L’autunno porta con sé colori caldi e sapori ricchi: perché non aggiungere un tocco di benessere alla tua colazione o merenda? Questa settimana ti proponiamo una ricetta semplice, veloce e sana: yogurt con Olivum e frutti di stagione.

Ingredienti (1 porzione):

  • 150 g di yogurt bianco naturale

  • 1 cucchiaino di Olivum

  • 1 mela o pera a cubetti

  • 1 cucchiaio di noci tritate

  • ½ cucchiaino di cannella (opzionale)

  • 1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero

Preparazione:

  1. Taglia la frutta a cubetti e, se vuoi, tostala leggermente in padella con la cannella per un tocco caldo e aromatico.

  2. Versa lo yogurt in una ciotola.

  3. Aggiungi il cucchiaino di Olivum e mescola bene.

  4. Unisci la frutta e le noci.

  5. Completa con un filo di miele o sciroppo d’acero.

Perché aggiungere Olivum:
L’estratto di foglie d’olivo è ricco di antiossidanti naturali e sostanze benefiche per il sistema immunitario. Integrarlo nello yogurt è un modo semplice e gustoso per prendersi cura di sé, senza rinunciare al piacere di una colazione sana e colorata.